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真面目にやれば適性体重になってそれを維持できると思います。薬膳料理にも興味があるので!マクロビだけにこだわらず体に良い食事を心がけたいです。今は炊飯器で炊ける玄米がほとんどのようなので面倒くささは感じません。

コスパがいい!

2017年03月21日 ランキング上位商品↑

マクロビオティック久司道夫のマクロビオティック美しくなるレシピ [ 久司道夫 ]

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ただ単に肉食をやめるというのではなく、読めば自然と食べ物が体を、肌を作ってくれるということがわかり、取り入れやすいと思います。発送までに1週間以上かかったので☆ー1です。マクロビデリ後の食生活のために購入しました。 おしゃれでいい感じの本です。このタイトルのように美しくなれそうですよ健康趣向も強まり!たまには体を休めてあげれるようなメニューが欲しくて購入しましたが!写真もきれいで玄米メニューに挑戦してみたいです。初めて買ったマクロビ本でした。一週間分のレシピもよかったですが、冷え性の私にとって冷え性の人用レシピがうれしかったです。マクロビを始めたばかりの時は私にはちょっと上級者向きのレシピかなー?とも思いましたが、とても参考になります。食材は昔ながらのシンプルなものばかりですがそれだけで十分なんだと感じさせられます。しかし、マクロビはアトピーにいいと聞き、子供の為にも私の為にも、少しずつチャレンジしようとおもい、購入しました!最近マクロビ教室に通っているので 料理の幅を広げたくて買ってみました。こんなに少量でいいんだ・・・とびっくりしました。写真もきれいなので見ているだけでも楽しいです☆あと、スウィーツも載っているのでとても気軽に始められると思います。と思い!諦めていました。マクロビを始める方におススメしたい最初の一冊です。写真集のような美しい画像付レシピ集です。前から気になっていたのですが、我が家は肉好き男子3兄弟なので、嫌煙されること間違いなし。レシピもたくさん載っていて満足です!出産してなかなか落ちない体重を健康的に落としていきたいと思います♪玄米が食べたくなりました。レシピが中心ですが マクロビ的考え方も随所に散りばめられていて 初めてでも参考に作ってみようと思うレシピが数多くありました☆教室に通う前に予備知識が欲しいと言っていたのでプレゼントに!! とっても分かりやすいと連絡ありました。カフェっぽいオシャレな盛り付けで女子力アップな感じで健康にもなって一石二鳥そうです!!しかし、慣れるまではお腹が空きそうです・・・たくさんのレシピが載っています。前々から興味はあったのですが、きっかけもなく本も見なかったのですが、最近見た雑誌でちょっと取り上げられていたことと、今、食育に興味があって読んでみました(*^_^*)分かりやすいレシピと説明で是非始めてみたくなりました!!。この本を見ながらだと楽しいマクロビオティックライフがおくれそう。他に美肌、美髪レシピなどものっています。